Combien de fois un cheveu repousse ? Le cycle de vie du cheveu.

Il est tout à fait normal de s’inquiéter lorsque plusieurs cheveux se retrouvent dans votre brosse ou sur votre oreiller lorsque vous vous réveillez.

Vous pouvez même vous demander si cette perte n’est pas un début d’alopécie…

Néanmoins, il est tout à fait normal de perdre des cheveux à allure régulière : en fait, cela fait partie du cycle de vie normal des cheveux.

Alors, combien de fois un cheveu repousse ?

En passant par des phases de croissance, de transition et de repos, le cheveu humain peut repousser jusqu’à 20 à 30 fois au cours de sa vie. Tout ceci est effectué sous un cycle global qui dure entre 2 et 6 ans.

Il est normal de perdre environ 50 à 100 cheveux par jour, c’est le renouvellement en fin de cycle. Cependant, si vous avez le sentiment que cette perte de cheveux s’accélère ou devient abondante et que cela vous inquiète, c’est certainement le moment pour vous de lire cet article ! Grâce à lui, vous comprendrez, dans les moindres détails, le phénomène cyclique de la repousse capillaire…

Comprendre le cycle de vie du cheveu

À l’instar des humains, les cheveux aussi naissent, grandissent et meurent. Cela fait partie de leur cycle de vie qui se décline en trois étapes :

• La phase anagène ;
• La phase catagène ;
• La phase télogène;

La phase anagène

En général, environ 80 à 90 % de nos cheveux sont constamment dans la phase anagène.

Également appelée “phase d’évolution”, elle se présente comme la période où chaque cheveu s’émancipe le plus, de manière indépendante. Selon le sexe de l’individu, le processus peut prendre entre 2 et 6 ans. En général, la durée moyenne est un peu plus longue chez certaines femmes.

Il faut savoir que les cheveux naissent seuls dans le bulbe pileux et grandissent de 1 mm tous les trois jours.

En une année, la progression est d’environ 14 cm. Ensuite, ils se dirigent vers le sommet des follicules pileux, durcissent et forment la chevelure que l’on peut observer à l’œil nu.

La phase catagène

Cette phase dure quelques semaines (entre 2 et 3) et marque la fin de croissance du cheveu. Elle est dûe au fait que ce dernier cesse d’être alimenté en nutriments par le sang. Il se prépare donc à tomber lors de la phase suivante.

Dans la vie réelle, la phase catagène se manifeste par une réduction progressive de la densité capillaire, même si cela passe souvent inaperçu.

Autrement dit, vous aurez l’impression que votre chevelure devient un peu moins fournie, notamment si ce sont plusieurs cheveux qui entrent dans cette phase en même temps. Cependant, il n’y a aucune crainte à avoir, car la phase catagène ne concerne que 1 à 3 % des cheveux.

La phase télogène

Il s’agit de la période de repos du cheveu, où celui-ci reste fixé dans le follicule sans pousser. Au même moment, de nouveaux cheveux se développent en dessous de ce dernier.

Au bout d’environ 3 mois, le cheveu en phase télogène finit par tomber. Cette chute se déroule de façon naturelle, et on la remarque ponctuellement, par exemple lors du brossage ou du lavage des cheveux.

Techniquement, une personne peut perdre entre 50 et 100 cheveux par jour pendant ce temps de renouvellement capillaire.

À combien de reprises un cheveu repousse

Un cheveu peut repousser entre 25 et 30 fois au cours de la vie et chaque cycle peut durer en moyenne 5 ans. Ce type de renouvellement constant permet au cuir chevelu de ne pas se dégarnir et de toujours rester couvert contre le froid, le soleil ou encore la pluie.

Si une chevelure normale compte environ 100 000 et 150 000 cheveux, le cycle se répartit comme suit :

• Environ 85 % sont en phase de croissance ;
• 1 à 2 % sont en phase de transition ;
• Le reste se retrouve en phase de repos ;

Tant que les follicules fonctionnent normalement, ce processus de repousse se répétera tout au long de la vie.

Repérer quand la chute s’accélère

Vous l’aurez compris : perdre plus de 100 cheveux par jour est considéré comme un phénomène anormal, voire une chute accélérée.

Voici quelques moyens qui permettent de repérer cela à temps :

• Devant le miroir : prenez l’habitude d’examiner votre cuir chevelu régulièrement devant le miroir. Si vous remarquez des parties où les cheveux semblent moins fournis ou des zones clairsemées, cela peut être un signe inquiétant.

• Lors du brossage : Faites attention à la quantité de cheveux que vous perdez lorsque vous vous brossez ou peignez. Si la brosse contient beaucoup plus de cheveux que d’habitude, c’est un signe de chute accélérée.

• Après le lavage : il faut commencer à regarder la quantité de cheveux qui tombent dans votre douche ou lavabo lorsque vous vous lavez la tête. Une perte excessive à ce moment-là est révélatrice d’un signe à prendre au sérieux.

• L’oreiller est également un excellent indicateur : une quantité importante de mèches qui s’y pose à votre réveil peut indiquer un problème.

Perte de cheveux : comment la contrer ?

Voici quelques conseils pour vous éviter une perte de cheveux anormale.

Bien traiter ses cheveux

On a tendance à penser que le lavage régulier des cheveux est un moyen sûr de les maintenir propres et sains. Pourtant, c’est tout le contraire parce que cela les assèche et les rend plus sensibles à une cassure.

À défaut, il est préférable d’espacer les shampoings et d’utiliser de l’eau tiède pour cette tâche.

Par ailleurs, c’est le moment de faire le ménage dans votre boîte de produits de soins en jetant les articles qui possèdent des composants agressifs.

Avoir une bonne hygiène de vie

Ce que vous consommez comme aliments peut influencer votre santé capillaire. À cet effet, pensez à bien nourrir vos follicules en adoptant un régime alimentaire notamment riche en :

• Vitamines ;
• Minéraux ;
• Protéines ;

Par ailleurs, pensez à ménager votre état de santé en dormant bien et en évitant le stress autant que possible. Il a été prouvé dans des études scientifiques qu’il était un élément déclencheur de la chute rapide des cheveux.

Passer par une consultation médicale spécialisée

Si les précédentes solutions ne suffisent pas, vous avez toujours des options de nature médicale et esthétiques.

Chez Regenae, nous mettons à votre disposition des protocoles qui ont déjà fait leurs preuves auprès de nombreux patients. Il s’agit notamment de la mésothérapie, de la greffe capillaire, des facteurs de croissance ou de la thérapie par mésogreffe.

Chute normale ou début d’alopécie ? Faites un diagnostic !

Saviez-vous qu’un diagnostic capillaire réalisé assez tôt peut faire toute la différence ? En effet, comprendre la chute de vos cheveux vous aide à savoir s’il s’agit d’un phénomène normal ou d’un début d’alopécie.

C’est pour cette raison que, chez Regenae, ce type de diagnostic complet et personnalisé est au centre de notre parcours de soin.

Celui-ci permet d’analyser les causes de la chute de vos cheveux ; grâce aux examens réalisés lors de la première consultation et à l’expertise des médecins du centre, nous pourrons ainsi trouver le traitement qui vous permettra de densifier vos cheveux de manière rapide, efficace et durable.

En agissant rapidement, il est possible de vous aider à ralentir la perte des cheveux, mais aussi favoriser leur repousse !

Cet article est fourni à titre purement informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical. Pour toute question spécifique à votre situation ou en cas de problème inhabituel, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé qualifié.